Китайский массаж гуаша техника выполнения

Восточные массажные техники имеют очень глубокие корни. Около 2500 тыс. лет назад в Древнем Китае зародилась техника проведения массажа, выполняемая с помощью специальных скребков или пластинок. Её название было составлено из двух слов: «гуа» ( 卦), что означает «скрести», и «ша» (莎 )  нечто плохое и вредное, дословно — песок. Поэтому в целом название этой техники можно перевести как «соскребать вредные вещества». Китайский массаж гуаша и техника его выполнения — тема этой статьи.

Здравствуйте. С Вами Надежда

Китайский массаж гуаша — техника для здоровья и красоты

Массаж Гуаша — это массажная техника, которая используется для лечения некоторых заболеваний человека, а также способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Характерная особенность этой техники — применение специальных скребков, которые делаются из кремния, нефрита, меди или костей животных. Эффективность Гуаша доказана многолетней практикой.

Одна из древнейших восточных техник творит настоящие чудеса – китайский массаж гуа ша не теряет своей популярности уже несколько тысяч лет. Он помогает предупредить заболевания, решить старые проблемы со здоровьем, эффективен в борьбе с косметическими дефектами.

Различают три вида массажа гуаша

  • Косметический массаж помогает справиться с незначительными дефектами.
  • Профилактический проводят для того, чтобы предупредить развитие заболеваний.
  • Лечебный выполняют, когда болезнь уже диагностирована, чтобы облегчить ее ход или полностью избавиться от болезни.

Массаж гуаша и экипировка для его выполнения

Массаж Гуаша и техника его выполнения достаточно трудны, но одновременно и просты. Главное – придерживаться правильной последовательности действий и не допускать ошибок во время массажных движений. Для выполнения массажа Гуаша понадобятся инструменты.

Лучше не экономить и выбрать качественные скребки гуаша для лица и тела. Их традиционно делают из:

  • рОга черного буйвола;
  • природных кристаллов (нефрита и розового кварца);
  • меди;
  • дерева;
  • панциря черепахи.

В Китае используют скребок для процедуры, который изготовляют из рогов черного буйвола и вываривают в снадобьях.

Согласно древним учениям, такая обработка проводится, чтобы наделить предмет способностью к восстановлению энергетических потоков. Регулярное использование скребка помогает сохранить молодость и красоту.

Популярны также скребки гуаша для тела, для изготовления которых используют камни. Например, традиционно применяемый в Китае нефрит.

массаж гуаша техника выполнения - нефритовые скребки

Этот камень позитивно воздействует на организм человека. Форма скребка значения не имеет – в продаже можно увидеть круглые, прямоугольные и треугольные скребки, а также приспособления, напоминающие по форме расческу для головы.

Подбирайте такую, чтобы было удобно держать в руке и обрабатывать необходимую зону. Обязательно тщательно проверьте края скребка – они должны быть идеально гладкими, чтобы не причинить вреда коже в процессе.

Для домашних процедур подходят приспособления, изготовленные из дерева, потому что воздействие этим материалом на кожу самое аккуратное.

Кроме скребка вам также потребуется масло.Например, оливковое или кокосовое. Для того, чтобы эффект был еще более ощутимым, можно использовать дополнительные ингредиенты. Попробуйте смешать основу с витамином е, ванильным порошком, маслом шиповника, порошком какао, какао-маслом.

Техника выполнения массажа Гуаша

Гуаша лица, живота, рук и ног можно проводить самостоятельно. Но для выполнения массажа спины требуется помощник. На каждую зону воздействуют определенное количество раз:

  •  молодым девушкам  потребуется 6 раз;
  • 8 раз женщинам;
  • юношам потребуется 7 раз;
  • 9 раз мужчинам преклонного возраста.

Интенсивность движений при этом выбирается индивидуально. Гуа ша проводится с помощью трех видов воздействия:

  1. Се-гуа – это энергичные и интенсивные движения. Быстрые движения с сильным нажимом. Исключительно для людей с грубой кожей и не подходят для массирования лица.
  2. Пинь-бу пинь-се – несильное воздействие на средней скорости. Средние по скорости движения со средним или сильным нажимом. Движения лучше всего подходят для людей с нормальной чувствительностью кожи. Но движения пинь-бу не подходят для массирования лица.
  3. Бу-гуа – движения, необходимые для восстановления, массажист действует медленно и аккуратно. Медленные движения со слабым или средним нажимом. Предназначены для детей в возрасте старше 7 лет, а также для людей с чувствительной кожей и/или хроническими заболевания. Массирование осуществляется только с помощью движений бу-гуа.

Во время процедуры обычно чувствуется покалывание, жжение и распирание.

Но такие дискомфортные ощущения являются нормой, бояться их не стоит.

Иногда отмечаются странные звуки – например, тихое поскрипывание, которое именуется мастерами «ши». Согласно китайскому учению, необычный звук возникает перед тем, как токсичные соединения начинают покидать организм человека.

Техника выполнения массажа Гуаша спины

  • На спину наносится эфирное масло для расслабления человека и увлажнения кожи.
  • Потом делается ряд поглаживающих манипуляций, которые должны разогреть кожу.
  • Теперь нужно взять скребок и выполнить 6-8 продольных повторений вдоль позвоночника от первого до последнего позвонка.
  • По обе стороны от позвоночника проводим две паралелелльные линии и «зачищаем» их скребком с помощью 6-8 продольных движений.
  • Руки человека разводятся в разные стороны. После этого с помощью скребка делается 15-20 «зачищающих» движений от лопаток до подмышек.
  • С помощью пальцев находим промежутки между ребрами и делаем 5-10 манипуляций вдоль ребер.
  • В конце ранки обрабатываются успокаивающим кремом.
  • После массажа Гуаша рекомендуется пить воду в течение 5-6 часов, чтобы токсины смогли свободно выйти из организма.

Массаж лица

Труднее всего техника выполнения массаж гуаша для лица . Во-первых,  нужно бережно очистить кожу с помощью молочка. Во-вторых, нанести на нее масло или крем.

Важно, чтобы движения были плавными. В противном случае можно травмировать кожу.

Скребок удобнее всего держать под углом 15 градусов.

  • Для проработки лица применяется только мягкий скребок.
  • Нанесите на лицо защитный крем.
  • Условно разделите лоб на две равные части.
  • Сделайте 5-7 скребущих движений от центра лба к правому виску параллельно брови. Повторите процедуру для левой части лба.
  • Сделайте 4-5 дугообразных манипуляций от висков к носу.
  • Сделайте 15-20 дугообразных повторений от уголков рта к вискам.

массаж гуаша техника выполнения -массажные линии

  • В конце сделайте 4-5 повторений скребковым инструментом от нижней губы к шее.
  • Нанесите защитный крем.

Массаж гуаша техника и периодичность выполнения

Чтобы усилить эффективность процедуры, курсы гуа ша («гуа ши» или «гуаши», как иногда еще называют этот вид массажа) рекомендуется проходить регулярно – не реже, чем дважды в год. Достаточно одного-двух сеансов в неделю. Продолжительность курса – от 10 до 20 недель. Скребковый массаж можно проводить параллельно с баночным.

Ограничений по периодичности массажа лица гуаша нет – разрешено делать его ежедневно.

Основные плюсы массажа Гуаша

  • Простота.  Освоить эту технику можно даже в домашних условиях, потому что для лечения применяются всего три простых движения.
  • Почти полная универсальность, потому что подходит практически для всех возрастов — старики, взрослые мужчины и женщины, дети в возрасте старше 10 лет и так далее. Его можно делать даже людям с хроническим тяжелыми заболеваниями, но в таком случае рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом.
  • Хорошая терапевтическая эффективность. Во-первых,  медицинские исследования показывают, что техника Гуаша хорошо подходит для лечения легких и средних по тяжести болезней опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, эту технику можно применять для укрепления сердечно-сосудистой системы, для выведения из организма вредоносных шлаков и так далее.
  • Полная безопасность в случае соблюдения лечебных правил. Достигается максимальный терапевтический эффект, потому что происходит воздействие на специальные рефлексогенные точки. Если такое воздействие осуществляется правильным образом, то в таком случае никакие побочные эффекты возникать не будут.

массаж гуаша техника выполнения- активные точки

Основные преимущества у этой процедуры следующие:

  • Самостоятельно найти акупунктурные точки нетрудно.
  • Всего несколько уроков обычно требуется, чтобы научиться пользоваться скребком.
  • Процедура хорошо зарекомендовала себя при лечении многих болезней.
  • Результаты заметны даже после первого сеанса.

Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

Противопоказания

Массаж Гуаша не рекомендуется применять в следующих случаях — лихорадка, высокая температура тела, открытые раны кожи, открытые переломы костей, почечная и печеночная недостаточность, онкология и другие. Обратите внимание, что на предварительном этапе на кожу часто наносится эфирное масло, но у некоторых людей может быть аллергия. Рекомендуется предварительно протестировать такое масло, чтобы исключить  аллергическую несовместимость с организмом.

Детский возраст и беременность. В возрасте до 7 лет массаж Гуаша противопоказан. Во время беременности разрешается выполнять только массаж лица, ног и руки, поскольку для массирования спины женщине придется лечь на живот, что может нанести урон плоду

Предварительное согласование с врачом. Перед проведением всех необходимых процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом.

До свидания. С уважением, Надежда

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: