Гиподинамия – проблема многих современных людей, особенно городских жителей. Это распространенная причина мышечной атрофии, нарушения лимфодренажа и кровотока в окружающих тканях. Застой лимфы приводит к накоплению токсичных метаболитов, провоцируя водный дисбаланс тканей. Плохое кровообращение, в свою очередь, вызывает дефицит питания и кислорода. В итоге развивается целлюлит, появляется отечность, ухудшается общий вид кожи, создаются предпосылки к развитию заболеваний. Mиостимуляция решит все проблемы, ведь это одновременное решение пяти проблем тела: подтяжка кожи, укрепление мышц, устранение излишних жировых отложений, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, лечение ранних стадий целлюлита.
Mиостимуляция – аппаратная процедура
Миостимуляция – это аппаратная процедура с воздействием низкочастотных микротоков на мышечную ткань. Искусственные импульсы, созданные прибором, организм воспринимает как естественные.
В результате мускулатура начинает сокращаться, и тело получает полноценную нагрузку без совершения реальной работы.
Как проходит миостимуляция
Во-первых, перед началом курса процедур следует пройти общее обследование с консультацией у физиотерапевта или косметолога. Это поможет оценить общее состояние организма, исключить наличие противопоказаний и подобрать оптимальный режим работы аппарата для конкретного пациента.
Дополнительная подготовка к миостимуляции не требуется – достаточно тщательно очистить поверхность тела для лучшего контакта с электродами. При необходимости можно сделать скрабирование или пилинг. Непосредственно перед процедурой следует снять все металлические украшения и заменить одежду удобным комплектом нижнего белья или купальником.
Последовательность действий при миостимуляции:
- Пациент принимает положение лежа на спине в удобной расслабленной позе.
- Предварительно на места креплений электродов наносят специальные составы для повышения электропроводимости. Но для дополнительного эффекта используют препараты с активными компонентами для питания, омоложения кожи и лечебного эффекта.
- Врач крепит электроды аппарата миостимуляции на заранее выбранные точки тела, фиксируя их эластичными ремнями.
- На приборе выставляют нужные параметры – силу тока, частоту сокращений, ритм воздействия, продолжительность стимуляции.
- Запускают работу аппарата, постепенно увеличивая воздействие до заданных показателей.
Внимание! Если прибор настроен правильно, болезненные ощущения во время проведения миостимуляции отсутствуют. При повышенной чувствительности организма, а также при использовании старых моделей устройств допускается незначительный дискомфорт.
Длительность сеанса составляет 10-20 минут. По его окончании следует удалить контактный гель, лучше принять душ и смазать поверхность кожи специальным кремом, после чего можно заниматься повседневными делами. Курс миостимуляции включает 10-25 сеансов. Достигнутый результат необходимо поддерживать умеренными физическими нагрузками или периодическими повторными курсами миостимуляции.
Процедуру следует проводить не чаще 1 раза в 2 дня. Перерыв необходим, чтобы дать организму время восстановиться, а мышцам отдохнуть от нагрузки. В противном случае они утратят способность активно реагировать на токовые импульсы, в результате дальнейшее лечение окажется неэффективным.
Mиостимуляция в спорте и косметологии
Миостимуляция была разработана как средство лечения пациентов с атрофией мышечной ткани. Но сегодня ее активно используют в борьбе с ожирением и целлюлитом, дряблостью мышц и кожных покровов. А также как действенное средство против старения и даже в качестве «ленивой физзарядки» – для формирования мышечного рельефа без реальных тренировок.
В спорте искусственная стимуляция мышц позволяет увеличить силу и выносливость скелетной мускулатуры, сократить период восстановления после тренировок, улучшить спортивные показатели.
В косметологии процедура хорошо зарекомендовала себя как метод борьбы с возрастными изменениями, формированием неэстетичных жировых отложений и целлюлита. Применяется для улучшения общего состояния кожи.
Плюсы и минусы процедуры
Преимущества:
- с одинаковой эффективностью подходит не только для лечения серьезных заболеваний, но и для повышения физической выносливости в спорте и эстетического омоложения организма;
- аппаратное воздействие можно оказывать не только на весь организм, но и точечно – на отдельно взятый участок тела;
- в результате повышается проницаемость тканей для питающих и омолаживающих лечебных составов.
Mиостимуляция применяется не только для похудения, но и для набора недостающей массы. В первом случае достаточно придерживаться диеты и отказываться от еды в первые 2-3 часа после процедуры. В результате запустится процесс расщепления жиров в тканях организма. Но во втором случае – наоборот, полноценное белково-витаминное питание сразу после миостимуляции будет способствовать набору мышечной массы.
Mиостимуляция действует сразу в нескольких направлениях:
- тонизирует мышцы тела;
- улучшает состояние сосудов, в результате восстанавливается питание кожи, подкожной клетчатки, мышц;
- ускоряет метаболические процессы в зоне воздействия – в несколько раз повышает скорость энергообмена.
В результате улучшается питание тканей, пациент приобретает бодрость, свежесть, становится моложе, как внешне, так и по субъективным ощущениям.
Общие недостатки процедуры:
- не в состоянии заменить полноценной физической тренировки;
- для достижения эффекта не только требует сопровождения диетой, витаминотерапией, но и дополнительной физической нагрузкой;
- результат недолговечен, так как без повторных сеансов или специальных фитнес-тренировок быстро сходит на нет.
Но главный недостаток процедуры – ее сложность. Только профессиональный контроль может гарантировать успех от миостимуляции. Если не соблюдать правила, временные рамки и силу воздействия электротоком, можно серьезно навредить здоровью. Это сильно ограничивает возможность применения аппаратного лечения в домашних условиях.
Mиостимуляция имеет противопоказания
Mиостимуляция назначается не всем. Процедура противопоказана в следующих случаях:
- наличие в организме инородных структур, например, кардиостимуляторов, металлических имплантов (исключение могут составлять стоматологические и гинекологические конструкции);
- онкологический процесс в зоне воздействия;
- гнойничковые заболевания кожи и раны в местах контакта с электродами, мышечные контрактуры;
- острая печеночная и почечная недостаточность, отложение камней в почках и желчном пузыре;
- венозные патологии, заболевания крови (нарушения свертываемости);
- беременность и период менструации;
- серьезные неврологические патологии (эпилепсия), психические отклонения с нарушением адекватности восприятия.
До свидания. С уважением, Надежда
